L'expérience de la méthode Scult: Plus lent, plus fort Notre entraînement signature se concentre sur des mouvements lents à travers nos séances sur nos Mega. Les muscles subissent un travail métabolique plus important par seconde, maintenir la tension est essentiel pour atteindre l'échec musculaire durant la phase contrôlée, ce qui entraîne une croissance musculaire. L'expérience “Scult” est basée sur l'endurance, une séance de 50 minutes de musculation à faible impact qui vous transforme en une version plus forte de vous-même. Conçu pour offrir des entraînements de haute intensité et du développement des fibres musculaires lentes, chaque séance suit une séquence de mouvements de résistance. Plongez dans l'effort et constatez la différence par vous-même.
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Combinée des exercices de Scult Pilates dans une salle chauffée, la chaleur infrarouge pénètre en profondeur dans les muscles. Elle aide à détendre le muscle tendu et réduit les douleurs musculaires et articulaires, favorisant une meilleure flexibilité. La chaleur favorise la transpiration, ce qui aide à éliminer les toxines et les impuretés du corps. Ce mode d'entraînement, grâce à la chaleur infrarouge, permet de brûler plus de calories et de stimuler la circulation sanguine. La chaleur douce de l'infrarouge a un effet relaxant, réduisant le stress et favorisant un état de bien-être général. C'est une expérience unique, à la fois relaxante et intense.
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L'EMS stimulation musculaire électrique est une technique innovante qui utilise des impulsions électriques pour stimuler les muscles, avec des séances courtes de 20min mais intensives l'EMS s'intégrèrent facilement dans un emploi du temps chargé tout en vous offrant un entraînement complet et efficace.
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Découvrez nos cours de Kettlebell adaptés à tous niveaux. Nos experts vous guideront dans un entraînement complet qui combine cardio, force et flexibilité pour un corps sculpté et une santé optimale.
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